西安品茶工作室，最美女神节丨女性喝茶有助养生，但这几点不得不注意！
阳春三月，春暖花开的日子，是属于女人的季节。春风吹过百花妍，从来佳茗似佳人，爱喝茶的女人便是这如佳茗一般的佳人。
自古以来，那些有惊世才情的女神们，似乎总是与茶相伴。李清照爱喝茶，日日品茗勤助学；林徽因爱喝茶，句句人间四月天；张爱玲爱喝茶，传奇女子半生缘；三毛爱喝茶，人生三味恰似茶；张小娴爱喝茶，言不尽爱海沉浮……
李清照
不仅如此，现代的时尚女神们，也越来越喜爱喝茶了。平日工作压力大，在周末休息时候，穿起一套自己喜欢的舒适衣物，束起秀发盘坐，冲一杯茗茶慢慢品饮，也不失为人生惬意事。
一般的女性不喝茶，喝茶的女性不一般，女性不喝一般的茶。普洱茶作为深受茶人喜爱的健康养生茶，女士如果经常喝普洱茶，会有什么好处呢？
01
嬛嬛一笑楚宫腰
普洱茶中富含大量的茶多酚和咖啡碱，对女性保持“嬛嬛一笑楚宫腰”的身材具有独特的功效。
咖啡碱能促进胃液分泌，帮助消化，增强人体对脂肪的分解能力；茶多酚则能溶解脂肪，不仅能明显抑制血浆和肝脏胆固醇的上升，还能促进脂类化合物的排出，加快身体的新陈代谢。
定期饮普洱茶可以消食解腻，降低身体质量指数(BMI)，从而有助于健康养生，因此长期喝普洱茶的女性身材会更加修长。
02
水沉为骨玉为肌
众所周知，紫外线是导致皮肤衰老的最大元凶。紫外线长期照射皮肤会引起表皮部位的黑色素沉着，加快皮肤老化，出现皱纹、色斑等。
而茶多酚有“紫外线过滤器”之称，是皮肤的有效保护剂。茶多酚可直接吸收紫外线，阻止紫外线对皮肤的损伤，从而减少皱纹。
因此普洱茶有高效抗氧的作用，可以减少面部皱纹的出现，是天然的健美饮料。女性长期喝普洱茶，可以让皮肤更加的光洁白嫩，说是“水沉为骨玉为肌”也不为过。
03
态浓意远淑且真
美人在骨不在皮，好茶在心不在贵。
女子饮普洱茶，与男子不同。女子品饮普洱茶似乎更注重冲泡的过程和享受泡茶、喝茶过程中的那些雅趣。她们把茶饮出一种奇巧和精致，把人生饮出一份风雅与心静。
古人有云：腹有诗书气自华。一个人，看的书多了，身上自然会带一股书卷气。言谈举止间，流露出读书人所特有的气质，或清新脱俗、或典雅大方。
女子饮茶，一杯清茶在手，从容淡定，兰心蕙质，气质优雅，含辞未吐，气若幽兰。因此长期喝普洱茶的女人因泡茶技艺与品茶情趣更显气质优雅。
佳茗才能配佳人，经常饮用普洱茶更是一种极好的、适合女性的养生方式。但是由于女士体质偏弱，所以喝茶时一定要有选择性的、合理的进行饮用。
1、多饮熟普少饮生茶
生普和熟普去油解腻的效果是差不多的。但是喝生茶并不适合所有的人，尤其不适宜体寒、体弱的人，所以建议女性朋友多喝熟茶，少喝生茶。
熟茶不刺激，喝着顺畅暖胃，还可以加入各种搭配，如陈皮、红枣之类的搭配煮饮，既好喝又保健。
2、特殊时期不建议饮茶
女性朋友在经期不宜喝普洱茶，很多普洱茶茶性偏凉，且其中的茶多酚、咖啡碱等有一定的刺激性，可能会加重经期的紧张情绪，引起经期的不适感。同理，在孕期、哺乳期的女性也不建议多喝普洱茶，尤其是忌喝浓茶。
处于更年期的女性，除了经常头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快、脾气不好、睡眠品质差等情况，此时若再喝太多普洱茶则会加重这些症状。
喜欢喝普洱茶的女性若正值这些特殊阶段，最好适可而止，避免令身体出现不适！
3、按季节喝茶
根据春夏秋冬四季的气候不同，女士在不同季节品饮普洱茶也有讲究。
春季人体处于抒发之际，建议选择自然发酵且性温的普洱茶饮用；夏季炎热，宜饮生茶，既可消炎消暑，又能强心提神；秋季干燥，适饮用性平的茶类，建议发酵较轻的普洱茶；冬季寒冷，适宜喝熟茶来提高抗病能力。
以上就是女性喝普洱茶的一些注意事项啦，喝茶的目的是养生，所以我们一定要健康的、合理的饮用普洱茶，才能在成为女神的道路上快人一步！
女士是我们的“半边天”，同样辛苦工作却还往往承担着更多的家务。今天是三八女神节，别忘了给你心中的女神送去最温暖的祝福！
最后，希望每个女士都能在喝茶中遇到更美好的自己！祝爱茶的女神们节日快乐、美丽长存！
